b 100

przybiłem 10strzałow boldenonu phoenixa, a dawki zwiększałem od 100 do 200mg, wykorzystałem 1 ampułkę, ostatni szot był 5.04.2010, nie cwiczyłem bo celem była odbudowa tkanki lacznej bo miaem naderwane sciegna miesnia nadgrzebieniowego oraz podłopatkowego. teraz juz mam tylko obrzeki na nich i chce teraz zjesc metanabol w dawce 10mg a potem [...]

Witam wszystkich zainteresowanych Mam do sprzedania oryginalne perfumy w hurcie. 40 sztuk Hugo Bossa Szarego ( 100 ml ) oraz 10 sztuk Paco Rabanne One Million ( 100 ml) Cena za 40 sztuk Bossa to 1600 zł. Cena za 10 sztuk Paco Rabanne to 400 zl. Czyli za jedna sztuke perfum wychodzi po 40 zl. Sprzedam te perfumy tylko w hurcie. Zainteresowanym moge [...]

[...] ziomka z neta dece i przyslal mi 10 strzalow 1ml.50ml Z tego co sie orientuje to chuba mnie koles wyj**al bo zaplacilem za ta dece 320 zl :/ zakupy przez neta :/do tego mam 100 metki i 10 ampulek prolangatum. oczywiscie witaminy i bialko juz mam.... moze poradzicie cos czy da sie z tego utworzyc jakis cykl??? mam 179 zm wzrostu 70 kg wagi i [...]

[...] zamówił za moją namową SFD Protein+ i tak pyszny do tej pory kokos w jego białku smakuje jak co najwyżej popłuczyny kokosu z dodatkiem chemii dlatego rozważam też Trec whey 100 ale tutaj firmy i białka jestem pewny. 4. Witaminy Idzie jesień i przydało by się wrzucić jakieś syntetyki bo może być trudniej o dostarczenie tego z warzyw. Jadłem [...]

[...] - OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 3x126kg MARTWY CIĄG: 3x140kg WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 1x100kg ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 2 cykle 12 tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : [...]

Witam panowie zaczynam własnie odblok po cyklu z wina i propka.Wiadomo ze chce sie roznąć więc mysle już nad 4 cyklem. Poprzednie cykle: 1.100 tabs clenu 2.100 tabs sally 3.Wino oral(30 mg/ed)+ prop(50 mg/e2d) 4. ?? No własnie i co z tym czwartym cyklem? CO byście mi proponowali za niezbyt wielką sumę(wiadomo bez kasy nie ma masy ale zawsze [...]

[...] PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ" NADGARSTKA) : 12 11 10 8 Uginanie stojąc : 12 11 10 8 Uginanie na modlitewniku : 12 11 10 8 Dieta : I posiłek : 100g otręby pszenne ( b:16, ww:19,5, t: 4,5) 185 kcal 400ml mleka (b;13,5, ww:19,5,t:8) 204 kcal 50g rodzynki : ( b: 1 , ww:32,t:0,5) 138 kcal [...]

Witam zaczynam dopiero moja przygode z silownia i nie jestem pewny czy moja dieta jest odpowiednia; posiłek I 7:00 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g Płatki owsiane 100g posiłek II ok. 11:00 3 jaja kurze Chleb razowy 50g Banan posiłek III ok 13:00 Ryż 100 g piersi z kurczaka 150g oliwa z oliwek 10g posiłek IV ok 17:00 ryż biały 100g uda [...]

[...] po 12 powtórzeń Piątek NOGI 1. Przysiady ze sztangą na barkach - 4 serie po 12 powtórzeń ( 50 kg ) 2. Wypychanie ciężaru na suwnicy - 12 powtórzeń 80 kg - 12 powtórzeń 100 kg - 12 powtórzeń 120 kg - 12 powtórzeń 130 kg 3. Prostowanie nóg w siadzie - 4 serie po 12 powtórzeń 4. Wspięcia na palce w staniu - 4 serie po 12 powtórzeń 5. [...]

Witam.Chcialbym sobie wyrobic "kaloryfer" i troche miesnie rąk.Kiedyś robilem A6W lecz nie dalem rady do konca zrobić.Teraz mysle zeby robic po powrocie ze szkoly 100 brzuszków, no i wieczorkiem okolo 19-20 rowniez 100 brzuszkow. Odnoscie co do rąk(mam bardzo slabe rece).Jakbym robil 3x serie po 10 papek po szkole i to samo wieczorkiem.I jeszcze [...]

Tak jak w temacie. Do sprzedania takie o to przedmioty: - dysk 30 GB SAMSUNG SV3063H ATA 100 (dysk oczywiscie w 100% sprawny) - nagrywarka CDRW SAMSUNG 52/24/52 z pudelkiem (oczywiscie sprawna) Sprzedac chce te o to przedmioty poniewaz kupilem nowego kompa i chce ich sie pozbyc. Cena za dysk to ok 100zł Cena za nagrywarke ok 50zł Wiecej informacji [...]

[...] Waszym poradą ważę już 49 kg, a nie o wadzę chcę pisać. Mam teraz pytanie. Jakie ćwiczenia mam stosować w zakresie domowym, tzn. pompki itp. Narazie wykonuję codziennie 100 pompek w seriach po 10 , zaczynam wproadzać drążek, 4 podciągnięcia dziennie. Czy robić np. 200 pompek co 2 dni czy 100 na dzień jest dobrze?? Zastanawiam się też nad [...]

[...] Splita zamieniłem na FBW (w końcu zacząłem progresować z ciężarem a i ciało zaczęło moim zdaniem lepiej wyglądać barki się zaokrągliły itp.). Zapotrzebowanie kcal z poziomu 2100 w DNT i 2400 w DT zmieniłem na stałe 2600 (i tak sporo obciąłem jak na początek, ale jest ok - nie chodzę głodny, a i warzyw wliczać nie muszę - więc pewnie wpada jakieś [...]

[...] kilo .Oczywiście była siłownia i epizody słabnięcia w trakcie ćwiczeń z głodu i niedożywienia . Po wyjściu z diety (dodam że to była taka jedyna dieta wcześniej było tylko 1000 kal ale miałam 20 lat i było to krótko)zaczęłam tyc na 1300 kal i zaczęłam prowadzic dziennik w dziale ladies pod okiem obli.Nie było spektakularnych efektów w zmianie [...]

czesc. podliczylem sobie ostatnio dokladnie ile witamin i mineralow przyjmuje z diety. oprocz wit c, d i k, ktore i tak suplementuje, wszystko wyszlo mi w ponad 100%, nieraz nawet i 200% rda. ale kwas foliowy tylko 60% rda. i tu pytanie: na ile on jest istotnym elementem? koniecznie dojsc do 100%,czy moze tak zostac jak jest?

1 czytam,ze na 100 gram produktu mamy 65 gram bialka 15 gram wegli i 1.5 grama tluszczu a pozostale 18.5 grama produktu to co:wypelniacze woda???? 2 bialko, ktore wchodzi w sklad sp 65 to k. serwatki 80% i ultr. bialko jaj 20%. w podobnej odzywce sp80 te proporcje to 60% serw. i 40% b.jaja. producent specjalnie zmienil te proporcje w tych [...]

[...] C, E, B6, potas, magnez i cynk. Skład w jednej porcji (4 kap.): - cynk - 30 mg - magnez - 450 mg - witamina B6 - 11 mg - potas - 10 mg - witamina C - 250 mg - witamina E - 100 iu - Proprietary Anabolic Hebral Blend - 780 mg tribulus terrestris extract, mucana pruriens, polypodium, vulgare - LPC (Lisophosphatidylcholine) - 100mg - NAC (n-acetyl [...]

[...] , mam 183cm i wazne okolo ( dawno sie nie wazyłem ) 80 kg . Ostatnio po przeczytaniu kilku postów wpadłem na pomysł zeby sie zmierzyc cm , i w bicu mam 37 a w klacie mam 100 , ogolnie oceniam swoj dorobek na w miare wporzadku . W tym sezonie staram sie wyrzezbic dokladniej miesnie , jesli chodzi o klatke i plecy , wydaje mi sie ze daje rede [...]

[...] Śląskie z Herbem Siemianowic. Wydrukuje Dyplomy i zorganizuje posiłek dla licznego grona wolontariuszy … Centrum Sportowo- Rekreacyjne Mega-Fitness: ul. Olimpijska 6, 41-100 Siemianowice Śląskie. Tel. 32 220 37 23. Za sponsoruje 25 Medali dla zawodników Sekcji Sportów Siłowych Siemianowice Śląskie - wypożyczy bezpłatnie swój sprzęt na zawody. [...]

[...] B6 - 40 mg - Calcium - 150 mg - Chromium - 15 mcg - L-Carnitine - 600 mg - Lecitin - 500 mg - Choline - 500 mg - Inosinol - 500 mg - L-Methionine - 200 mg - Linoleic Acid - 100 mg - Oleic Acid - 50 mg - Taraxacum Extract - 250 mg - Grapefruit Powder - 125 mg - Green Tea Extract (12% EGCG) - 125 mg - Uva Ursi - 200 mg - Cayenne Extract - 50 mg [...]